MT + Siłka

Jig · Gość

We wrzesniu chciałem się zapisać na siłownie + do tego zacząć treningi MT.
I z tad moje pyt czy to w ogole da rade i czy jedno drugiego nie wyklucza.
Bo na siłce chciałem robić bardziej mase...
Za odp z gory dzieki. Pozdrawiam

Deicide1

z mojego punktu widzenia jedno drugiego nie wyklucza Smile

choć najlepsze efekty na siłowni miałem dopiero jak przez brak czasu musialem odłożyć MT... ale był to tez czas kiedy nie mogłem się poświęcić aktywności fizycznej w takim stopniu w jakim bym sobie tego życzył Smile

teraz mam poważny zamiar robić siłke trochę rzadziej niż 4-5 razy w tygodniu za to dołożyć 1 lub 2 treningi MT.